"Guru" do Corinthians conta os segredos da pré-temporada em Itu

DASSLER MARQUES
Direto de Itu
Antônio Carlos Gomes não é um sujeito conhecido do grande público, mas foi contratado graças à indicação de Mano Menezes para apagar uma grande crise no Corinthians. Antônio Carlos chegou ao Corinthians logo após a eliminação diante do Flamengo, na Copa Libertadores, e as demissões do preparador físico Valmir Cruz e seus dois auxiliares. Ex-Atlético-PR e uma das maiores autoridades do Brasil em treinamento físico, ganhou status de peso na comissão técnica corintiana. Seu cargo foi criado por Mano e se chama consultor científico. Não há detalhe da pré-temporada, em Itu, que não passe por seu crivo.
Autor de vários livros sobre preparação física e suas variáveis, Antônio Carlos Gomes é ainda Consultor do Comitê Olímpico Brasileiro e das Confederações Brasileiras de Triatlon e Taekwondo. Muito alto, negro e sempre sorridente, chega a lembrar Forest Whitaker, ganhador do Oscar com o filme O último Rei da Escócia. Figura de peso na comissão técnica, ele tenta, em conjunto com Tite, conseguir ganhos para o elenco em uma pré-temporada de risíveis 12 dias, período insuficiente para que os jogadores retomem a força e a resistência após as férias.
Na posição de guru de tudo o que acontece, ele recebeu o Terra para uma entrevista exclusiva que elucida dúvidas - das mais simples até as mais complexas. Confira:
A pré-temporada é fundamental e insuficiente
"Se houvesse 30 dias para o trabalho, o treino seria mais qualificado e haveria maior tempo de recuperação. Hoje buscamos capacidades como força e resistência no mesmo dia, para correr atrás do prejuízo. Com mais tempo, poderíamos separar tudo isso. O volume seria menor e a qualidade maior. A reclamação de fisiologistas procede: não se prepara um atleta de excelência, campeão do mundo, sem treiná-lo"
Na pré-temporada corintiana, o período de recuperação é zero: as sessões de treino são diárias e em dois períodos, sem parar, provavelmente até dia 14, sexta-feira, antevéspera da estreia no Campeonato Paulista diante da Portuguesa.
Os maiores prejuízos
"Com mais tempo, você poderia ganhar muito mais. Trabalhando com bola, você gera condicionamento, só que para as deficiências de força, velocidade e captação de oxigênio, você não tem tanto tempo para uma atenção especial. Com essas correções se ganharia muito mais".
Os treinamentos com bola, tradicionalmente coisa rara em pré-temporada, são rotina do Corinthians em Itu. Antônio Carlos não acredita que haja prejuízo. Ele prefere dizer que o elenco abdica de valências importantes, apenas.
Mais reclamações
"Com esse tempo você não muda o estado fisiológico do atleta. Você não consegue gerar cargas que mudem o que o atleta apresentou no ano passado em força, velocidade e resistência. O normal é: você gera uma carga, o jogador se adapta a ela e começa a responder positivamente. Para isso, é preciso um período maior. Se não temos algo melhor, daqui três ou quatro meses vai faltar algo e surgem lesões".
Ele não acredita que uma pré-temporada ruim explique o enorme número de lesões do Corinthians no último Brasileiro. Antônio Carlos culpa o calendário.
Libertadores apressa tudo
"Tem a Libertadores logo, então tentamos ser o mais incisivo possível. Mesclamos muito parte física e parte com bola para otimizar os jogadores. Pelo tempo que temos, esse é o caminho, temos muitos compromissos importantes. Tentamos o condicionamento físico com o trabalho de bola e vamos trabalhando as deficiências de cada um".
Só quatro jogadores trabalham separadamente na pré-temporada: os jovens André Vinícius e Taubaté, o zagueiro Paulo André e, é claro, Ronaldo.
A parte física está em segundo plano
"Nesse modelo, de muito trabalho com bola, a prioridade é claramente técnica e tática, porque começamos juntos. Esse é nosso negócio agora e não temos por onde sair".
Vai ter rodízio no Paulista?
"Pré-temporada não é para fazer força. É para treinar forte e ter tempo para recuperar, que é quando assimila as cargas. É assim que se ganha qualidade. Nós vamos treinar e a equipe estará nas mãos do treinador. Se houver rodízio, vai ser por critérios técnicos. A turma está bem, a parte física está legal.
Em 2009, os resultados ruins de jogos em que Mano Menezes poupou jogadores foram fatais para a queda prematura antes das semifinais. Neste ano, oito times vão ao mata-mata, o que deve fazer Tite pensar ainda mais em descansar titulares e priorizar a Libertadores.
"O Ronaldo é o Ronaldo, tá certo?"
"Ele está trabalhando desde o começo, fizemos todo o programa da pré-temporada. Agora faz todo um trabalho de readaptação, ficando um pouco de fora, e logo logo estará com a bola outra vez. O Ronaldo é o Ronaldo! (sorrisos). Está certo? Não tem muito com o que se preocupar. É só colocar para jogar e ele está muito bem".
Em quatro dias do elenco corintiano trabalhando, Ronaldo só fica separadamente. O camisa 9, que detesta a reclusão em Itu e os exercícios físicos, precisa se submeter à sessões de fortalecimento muscular que ajudarão a prevenir lesões durante o ano. Ao menos é o que espera a comissão técnica.